<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/posts/rss.xsl"?>
<rss version="2.0">
<channel>

<title>https://zdr123.loxblog.com</title>
<link>https://zdr123.loxblog.com</link>
<description>یهترین وبلاگ موفقیت وروانشناسی</description>
<language>fa-ir</language>
<generator>loxblog.com</generator>
<copyright>loxblog.com</copyright>


<item>
<title>. . . دل َم مـی‌خواد یـه چـی‌ بگـی ‌(!)</title>
<link>https://zdr123.loxblog.com/دل-َم-مـیخواد-یـه-چـی-بگـی</link>
<guid>https://zdr123.loxblog.com/دل-َم-مـیخواد-یـه-چـی-بگـی</guid>

<description><![CDATA[



. . . دل َم مـی&zwnj;خواد یـه چـی&zwnj; بگـی &zwnj;(!) بعـد مـَن بزن َم تـو ذوقـت،  بعـد چشـات مظلـوم شـه،  بعـد من دل َم ضَـعف بـره بـرات، بعـد بوسـه&zwnj; بارونـت کنـم .. . .  عجیـب دوستـت دارم..؛ سـاده دوسـتم نداشتــه بـاش ..! ]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 01:48:25 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>دختر که باشی واسه پسرا میشی یه شاه کلید</title>
<link>https://zdr123.loxblog.com/دختر-که-باشی-واسه-پسرا-میشی-یه-شاه-کلید</link>
<guid>https://zdr123.loxblog.com/دختر-که-باشی-واسه-پسرا-میشی-یه-شاه-کلید</guid>

<description><![CDATA[







▐  دختر که باشی واسه پسرا میشی یه شاه کلید  دختر که باشی یاد میگیری حرف دلتو با عروسکات بزنی دختر که باشی یادمیگیر ی تنها مرد مورد علاقت پدرته دختر که باشی باید سرسنگین رفتار کنی وگرنه هزارتا انگ بهت میچسبونن دختر که باشی باید مراقب همه ی دنیا باشی وگرنه دنیا دیگه نمیچرخه دختر که باشی باید هر ماه درد بکشی دختر که باشی باید سعی کنی همسرتو اروم کنی دختر که باشی میشی سنگ صبور مردای دوروبرت دختر که باشی دلت میشه چاهی که غم و غصه و دلتنگیاتو میزریزی توش دختر که باشی یادمیگیری احساسی رفتار کنی و مغرور باشی دختر که باشی یادمیگیری حرفایی که نمیفهمن ترسایی که نمیفهمنو با گریه  بفهمونی دختر که باشی میترسی شب تو خیابونای پر گرگ باشی دختر که باشی باید یه کوچولو تو وجودت پرورش بدی دختر که باشی دنیات گفتن کلمه ی مامانه نی نی کوچولوت میشه دختر که باشی یعنی خدا سره بابا و مامانت منت گذاشته تورو بهشون داده دختر بودن خیلی سخته... خیلی





]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 01:48:25 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>ارمین توپمپ بنزین ..</title>
<link>https://zdr123.loxblog.com/ارمین-توپمپ-بنزین</link>
<guid>https://zdr123.loxblog.com/ارمین-توپمپ-بنزین</guid>

<description><![CDATA[
چیه چیزی شده؟!! چراساکتی؟!! دوست داری بنزین بزنی با کارت کی؟!! شنیدم بنزین شده 1000 تومان به تازگی..! شنیدم رو کارت بنزینت حساسی روش داری عقاید خواص ، وسواسی..! اونقده بنزینت کمه که اگه منو کنار خیابون چهار لیتری بدست دیدی نشناسی..! ارمین توپمپ بنزین ..]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 01:48:25 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>اللهم عجل لولیک الفرج</title>
<link>https://zdr123.loxblog.com/اللهم-عجل-لولیک-الفرج</link>
<guid>https://zdr123.loxblog.com/اللهم-عجل-لولیک-الفرج</guid>

<description><![CDATA[
اللهم عجل لولیک الفرج




این هفته زهر کجا مسیرم افتاد دیدم که چراغ و ریسه بستیم همه  با گریه سلامی به تو داده گفتم: در راه عبور تو نشستیم همه  شرمنده نکردیم برایت کاری یک عمر فقط دعا به دستیم همه  حالا خوشمان یا بدمان می آید در پای عمل نفس پرستیم همه  سرمایه عمر ما همین باشد و بس ما گریه کن حسین هستیم همه  با روضه کوچه به خدا پیر شدیم چون حرمت مادرت شکستیم همه  اللهم عجل لولیک الفرج]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 01:48:25 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>چطور بهترين شريک زندگي را براي خود انتخاب کنيم</title>
<link>https://zdr123.loxblog.com/چطور-بهترين-شريک-زندگي-را-براي-خود-انتخاب-کنيم</link>
<guid>https://zdr123.loxblog.com/چطور-بهترين-شريک-زندگي-را-براي-خود-انتخاب-کنيم</guid>

<description><![CDATA[
&nbsp;خیلی از شما به دنبال عشق حقیقی هستید. خیلی های دیگرتان هم فکر میکنید که  عشق واقعی خود را پیدا کرده اید. اما خیلی ها هم هستند که در رابطه هایی به سر می  برند که چندان برایشان خوب نیست اما فکر میکنند هر عشقی بهتر از بی عشق بودن  است.
&nbsp;
اگر عشق حقیقی خود را پیدا نکرده اید، یا اگر در این باره مطمئن نیستید،  دراین مقاله میخواهیم به شما کمک کنیم که چطور آن شریک زندگی خاص و ویژه را از آنِ  خود کنید. 
&nbsp;
و اگر به خاطر ترس از تنهایی در یک رابطه بد مانده اید، باید بدانید که  چیزهای بدتر از تنهایی هم وجود دارد، مثل از دست دادن احترام خود، از دست دادن  اعتماد به نفس، و ارزشمندی خود. وقتی این سه چیز را از دست بدهید، در خطر از دست  دادن میل و خلاقیت لازم برای درک اهداف زندگی، کنار از رسیدن به آنها، خواهید بود.  
&nbsp;
&nbsp;کشش جنسی احمقانه عشق واقعی نیست

&nbsp;
خیلی از آهنگ ها، فیلم ها، کتاب ها تصویری تحریف شده از عشق حقیقی نشان می  دهند. آنها شما را مجاب می کنند که باور کنید می توانید در نگاه اول عاشق شوید،  قلبتان عاشقانه بتپد، کف دستانتان عرق کند، و همه فکر و ذکرتان مملو از فردی شود که  ناگهان دلتان را دزدیده است. درست است، این اتفاق می افتد. اما عشق واقعی نیست. این  فقط یک کشش جنسی احمقانه که ممکن است نسبت به هر کسی که فرومون ها را در مغزتان  فعال کند پیدا کنید. 
&nbsp;
فرومون ها وقتی بدن ما در بدن فرد دیگری وجود یک DNA خاص را کشف می کند، تولید می شوند. بدن ما این  DNA را در بدن شخصی دیگر از بوی او کشف می کند. اما کشش  احمقانه جنسی که به واسطه این فرومون ها پدید می آید، فقط نشاندهنده یک چیز می  تواند باشد: این دو نفر که چنین اتفاقی را تجربه می کنند می توانند از نظر زنتیکی  جفت خوبی برای هم باشند، یعنی ترکیب DNA آنها یک نوزاد سالم تولید خواهد کرد. آنچه که فرومون  ها به آن توجهی ندارند این است که آیا این دو نفر از نظر شخصیتی هم جفت خوبی برای  هم هستند یااینکه می توانند همدیگر را عاشق کنند یا نه. 
&nbsp;
یک مشکل بزرگ کشش احمقانه جنسی این است که این کشش معمولاً شما را مجبور به  انجام کارهایی می کند که قبلاً اصلاً فکر انجام دادن آن را هم نمی کردید. این کشش  باعث می شود کارهای خجالت آوری انجام دهید. دروغ، فریب، دزدی یا حتی کشتن دیگران یا  خودتان. این کشش احمقانه جنسی بود که باعث شد رومئو و ژولیت وقتی فهمیدند که دیگر  نمی توانند به این عشق مسموم خود ادامه دهند، خود را کشته و به زندگی خود پایان  دهند. 
&nbsp;
یکی دیگر از مشکلات کشش احمقانه جنسی این است که بادوام و ماندگار نیست.  اما گاهی اوقات این روابط پرآشوب چندین سال به طول می انجامد، خیلی پس ازاینکه این  کشش جنسی دیگر مرده و از بین رفته است. شاید این زوج ها به عبث امیدوارند که یک روز  شعله عشقشان دوباره زبانه کشد. یا شاید هم تصور می کنند سرنوشت این بوده که چون  بهترین هوس و بزرگترین درد را باهم تجربه کرده اند باید با هم بمانند. 
&nbsp;
اما عشق حقیقی بدون هیچگونه کشش جنسی احمقانه ایجاد می شود. اما، حتی  بالاترین کشش جنسی هم اگر بدون عشق واقعی باشد، بی فرجام خواهد بود. تصور من این  است که برای برنده شدن در این مسابقه، باید به دنبال ترکیب این کشش جنسی و عشق  حقیقی باشید که شانس زیادی می خواهد. اما من که تابه حال به چنین موردی در زندگی  حقیقی برخورد نکرده ام و فقط در فیلم ها و آهنگ ها در مورد آن دیده و شنیده ام.  
&nbsp;
حس مسئولیت و حمایت نشانه عشق واقعی است 
&nbsp;
اگر کشش جنسی عشق واقعی نباشد، پس عشق واقعی چیست؟ یکی از نشانه های عشق  واقعی میل به حمایت و نگهداری از فرد مقابل، شاد کردن و کمک به موفقیت اوست. این با  کشش جنسی که فقط به دنبال مجبور کردن فرد مقابل به ایجاد حس لذت و رضایت در شماست،  خیلی فرق دارد. وقتی شما واقعا و حقیقتاً کسی را دوست داشته باشید، به هیچ وجه او  را مجبور نخواهید کرد که دوستتان داشته باشد. البته، دوست دارید که آنها هم شما را  دوست داشته باشند اما اگر آنها کس دیگری را بخواهند، شما او را رها می کنید چون  دوست دارید که همیشه شاد و خوشبخت باشند. شما از تصمیمات مهم آنها در زندگی حمایت  می کنید حتی اگر با آنها هم عقیده نباشید. 
&nbsp;
اما اگر فقط این بود، باید ما با همه دوستان نزدیکمان عشق حقیقی داشته  باشیم. به همین دلیل می گویم به کمی کشش هم نیاز است. الیبته این کشش شباهتی به کشش  جنسی که گفتیم ندارد اما برای شروع یک رابطه عاشقانه و رمانتیک کافی است. قلبتان از  سینه بیرون نمی زند اما همراهی با این فرد به شما آرامش می دهد. وقتی با او هستید  زمان خیلی خوب و خوشایند برایتان می گذرد و گاهی اوقات خیلی هم با هم خوش می  گذرانید. 
&nbsp;
هرچه شما دو نفر همدیگر را بیشتر بشناسید، حس مسئولیت و حمایت طرف مقابلتان  برای شما بیشتر می شود. در این صورت، اگر این احساس دوطرفه باشد، شما دو نفر می  توانید تدریجاً یک عشق بسیار عمیق و غنی پرورش دهید که بسیار لذت بخش تر و رمانتیک  تر از هر کشش جنسی است. 
&nbsp;
افراد متفاوت و مخالف با شما ممکن است شما را به خود جلب کنند اما یار و  معشوق حقیقی شما نیستند 
&nbsp;
یار و معشوق حقیقی کسی است که عشق واقعی شما و بهترین دوستتان است. اگر به  دنبال معشوق حقیقی خود هستید، نباید کسی را انتخاب کنید که خیلی از شما متفاوت  باشد. یک ضرب المثل است که می گوید، افراد متضاد همدیگر را جذب می کنند اما با هم  ازدواج نمی کنند. متاسفانه خیلی از این متضادها با هم ازدواج می کنند و آخرسر می  فهمند که زندگی زناشویی بسیار بدی دارند.&nbsp; گرچه یعضی از زوج ها به مرور زمان یاد می  گیرند که تفاوت های همدیگر را تحمل کنند، اما وقتی با کسی زندگی کنید که علایق،  ارزش ها، مشغولیات و سرگرمی های مشترکی داشته باشید و از چیزهای مشترکی لذت ببرید،  زندگی بسیار لذتبخش تر خواهد بود. فقط در این حال است که شریک زندگیتان همان معشوق  واقعی و حقیقیتان خواهد بود. 
&nbsp;
هیجان اولیه تفاوت های زیاد، سرانجام وقتی ماه ها تبدیل به سال ها می شوند  رنگ و بوی خود را از دست می دهد و شما مدام به این فکر خواهید کرد که چه می شد اگر  طرف مقابلتان حرف شما را درک می کرد یا حداقل همیشه با حرف های شما مخالف نبود.  درنتیجه هر چه زمان جلوتر می رود شما وقت کمتری را با هم سپری می کنید و آخر کار  محبور می شوید یا از هم جدا شوید یا شما یا طرق مقابلتان از بیخ و بن عقاید و علایق  خود را عوض کند. 
&nbsp;
وقتی آن احساسات خوب اولیه از بین می رود، شما دو نفر به خاطر وجود بچه یا  کار یا عادت یا حرف مردم یا حتی ترس از اینکه شاید چیز بهتری به دست نیاورید هنوز  هم کنار هم می مانید. اما هیچوقت برای شما دیر نیست. ماندن با کسی که دوستش ندارید،  یا فکر می کنید معشوق واقعی شما نیست، شانس حداقل چهار نفر را برای خوشبختی از بین  می برد: شما، همسرتان، و دو نفر دیگر در جهان که می توانند معشوق واقعی شما یا  همسرتان باشند. تاثیرات منفی یک رابطه بد به اعضای خانواده شما، دوستانتان،  همکارانتان، و اطرافیانتان منتقل می شود و همه باید از گلایه ها، دعواها، و جنجال  های همیشگی شما در عذاب باشند. 
&nbsp;
صبر و گذشت نشانه های عشق واقعی هستند 
&nbsp;
وقتی یک نفر واقعاً شما را دوست داشته باشد، صبر و گذشت زیادی را دربرابر  بی دقتی ها یا رفتارهای زشت و بی ادبانه شما شنان خواهد داد. اما نباید از این قضیه  سوء استفاده کنید. اگر چنین کاری کنید، یک نشانه مسلم از این است که شما واقعاً طرف  مقابلتان را دوست ندارید. زوج هایی که واقعاً همدیگر را دوست داشته باشند وقتی می  فهمند که احساسات طرف مقابلشان را جریحه دار کرده اند، واقعاً ناراحت و پشیمان می  شوند. 
&nbsp;
هیچوقت عشقتان را فقط محض آزمایش کردن، آزمایش نکنید. ببینید وقتی جای آن  طرف باشید واقعاً چه احساسی خواهید داشت؟ آیا او به نیازهای شما توجه دارد؟ شما چه؟  به نیازهای او توجه میکنید؟ آیا دادن ها و گرفتن ها در رابطه به یک میزان است یا  همه چیز یک طرفه است؟ آیا اکثر اوقات به هم نگاه می کنید، همدیگر را ناز و نوازش می  کنید یا به چشمان هم خیره می شوید؟ 
&nbsp;
خودتان را در کنار همسرتان در 20 سال آینده تجسم کنید. آیا آن تصویر قلبتان  را مملو از ترس می کند یا از تصور آن لبخند می زنید؟ اگر همسرتان بیشتر از اینکه از  شما انتقاد کند، شما را تحسین می کند مطمئناً از تجسم آن تصویر لبخند روی لبانتان  می آید. هیچکس دوست ندارد با یک منتقد زندگی کند، حتی اگر روزی عاشق این فرد بوده  باشید. 
&nbsp;
دوستی به علاوه کشش جنسی بهترین نشانه عشق حقیقی است 
&nbsp;
عشق واقعی دوستی به اضافه کشش جنسی است. اگر شما از گذراندن هر لحظه از  زندگیتان در کنار همسرتان لذت می برید، پس او بهترین دوست شماست. این نوع رابطه  اعتماد به نفس و عزت نفس شما را بالا می برد و به شما برای رسیدن به بالاترین درجه  کمال کمک می کند. درعوض، شما هم به طرف مقابلتان کمک می کنید که به این چیزها دست  پیدا کند. وقتی هر دو شما عشق واقعی را احساس کنید، دیگر می توانید هر کاری را در  کنار هم انجام دهید.

روانشناسی - ازدواج و خانواده  - چطور بهترين شريک زندگي را براي خود انتخاب کنيم]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 01:48:25 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>post</title>
<link>https://zdr123.loxblog.com/post-6</link>
<guid>https://zdr123.loxblog.com/post-6</guid>

<description><![CDATA[
سوالهای امتحان نهایی سوم دبیرستان - شهریور 90
&nbsp;

    
        
            
            دريافت پاسخ 
            
            
            دريافت سوال
            
            
            تاريخ آزمون
            
            
            نام درس
            
            
            رشته
            
        
        
            
            
            2-6-90
            
            قرآن و تعليمات ديني 3
            
            
            عمومی
            
        
        
            
            
            12-6-90
            
            3عربی 
            
            
            عمومی
            
        
        
            
            
            20-6-90
            
            زبان خارجي 3
            
            
            عمومی
            
        
        
            
            
            3-6-90
            
            ادبيات فارسي 3
            
            
            ریاضی -تجربی 
            
        
        
            
            
            17-6-90
            
            زبان فارسي 3
            
            
            ریاضی -تجربی 
            
        
        
            
            
            19-6-90
            
            شيمي 3 و آزمايشگاه
            
            
            ریاضی -تجربی 
            
        
        
            
            
            14-6-90
            
            فيزيك 3 و آزمايشگاه
            
            
            رياضي فيزيك
            
        
        
            
            
            7-6-90
            
            
             حسابان
            
            
            
            رياضي فيزيك
            
        
        
            
            
            16-6-90
            
            جبر و احتمال
            
            
            رياضي فيزيك
            
        
        
            
            
            5-6-90
            
            هندسه 2
            
            
            رياضي فيزيك
            
        
        
            
            
            14-6-90
            فيزيك 3 و آزمايشگاه
            
            علوم تجربي
            
        
        
            
            
            7-6-90
            
            زيست&zwnj;شناسي 2 و آزمايشگاه
            
            
            علوم تجربي
            
        
        
            
            
            16-6-90
            
            زمين&zwnj;شناسي
            
            
            علوم تجربي
            
        
        
            
            
            5-6-90
            
            رياضي 3
            
            
            علوم تجربي
            
        
        
            
            
            16-6-90
            
            جغرافيا 2
            
            
            ادبيات و علوم انساني
            
        
        
            
            
            19-6-90
            
            آرايه&zwnj;هاي ادبي
            
            
            ادبيات و علوم انساني
            
        
        
            
            
            90-6-3
            
            ادبيات فارسي تخصصي
            
            
            ادبيات و علوم انساني
            
        
        
            
            
            17-6-90
            
            زبان فارسي تخصصي
            
            
            ادبيات و علوم انساني
            
        
        
            
            
            7-6-90
            
            فلسفه و منطق
            
            
            ادبيات و علوم انساني - علوم و معارف اسلامي
            
        
        
            
            
            21-6-90
            
            جامعه&zwnj;شناسي 2
            
            
            ادبيات و علوم انساني
            
        
        
            
            
            12-6-90
            
            عربي 3اختصاصي
            
            
            
            علوم انساني معارف اسلامی
            
            
        
        
            
            
            14-6-90
            
            تاريخ ايران و جهان
            
            
            ادبيات و علوم انساني
            
        
        
            
            
            5-6-90
            
            رياضي 
            
            
            ادبيات و علوم انساني
            
        
    

&nbsp;
تذکر:این سایت در خصوص اشکالات احتمالی سوالها هیچگونه مسوولیتی                ندارد ]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 01:48:25 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>post</title>
<link>https://zdr123.loxblog.com/post-5</link>
<guid>https://zdr123.loxblog.com/post-5</guid>

<description><![CDATA[
سوالهای امتحان نهایی سوم دبیرستان - شهریور 90 


    
        
            
            دريافت پاسخ 
            
            
            دريافت سوال
            
            
            تاريخ آزمون
            
            
            نام درس
            
            
            رشته
            
        
        
            
            
            2-6-90
            
            قرآن و تعليمات ديني 3
            
            
            عمومی
            
        
        
            
            
            12-6-90
            
            3عربی 
            
            
            عمومی
            
        
        
            
            
            20-6-90
            
            زبان خارجي 3
            
            
            عمومی
            
        
        
            
            
            3-6-90
            
            ادبيات فارسي 3
            
            
            ریاضی -تجربی 
            
        
        
            
            
            17-6-90
            
            زبان فارسي 3
            
            
            ریاضی -تجربی 
            
        
        
            
            
            19-6-90
            
            شيمي 3 و آزمايشگاه
            
            
            ریاضی -تجربی 
            
        
        
            
            
            14-6-90
            
            فيزيك 3 و آزمايشگاه
            
            
            رياضي فيزيك
            
        
        
            
            
            7-6-90
            
            
             حسابان
            
            
            
            رياضي فيزيك
            
        
        
            
            
            16-6-90
            
            جبر و احتمال
            
            
            رياضي فيزيك
            
        
        
            
            
            5-6-90
            
            هندسه 2
            
            
            رياضي فيزيك
            
        
        
            
            
            14-6-90
            فيزيك 3 و آزمايشگاه
            
            علوم تجربي
            
        
        
            
            
            7-6-90
            
            زيست&zwnj;شناسي 2 و آزمايشگاه
            
            
            علوم تجربي
            
        
        
            
            
            16-6-90
            
            زمين&zwnj;شناسي
            
            
            علوم تجربي
            
        
        
            
            
            5-6-90
            
            رياضي 3
            
            
            علوم تجربي
            
        
        
            
            
            16-6-90
            
            جغرافيا 2
            
            
            ادبيات و علوم انساني
            
        
        
            
            
            19-6-90
            
            آرايه&zwnj;هاي ادبي
            
            
            ادبيات و علوم انساني
            
        
        
            
            
            90-6-3
            
            ادبيات فارسي تخصصي
            
            
            ادبيات و علوم انساني
            
        
        
            
            
            17-6-90
            
            زبان فارسي تخصصي
            
            
            ادبيات و علوم انساني
            
        
        
            
            
            7-6-90
            
            فلسفه و منطق
            
            
            ادبيات و علوم انساني - علوم و معارف اسلامي
            
        
        
            
            
            21-6-90
            
            جامعه&zwnj;شناسي 2
            
            
            ادبيات و علوم انساني
            
        
        
            
            
            12-6-90
            
            عربي 3اختصاصي
            
            
            
            علوم انساني معارف اسلامی
            
            
        
        
            
            
            14-6-90
            
            تاريخ ايران و جهان
            
            
            ادبيات و علوم انساني
            
        
        
            
            
            5-6-90
            
            رياضي 
            
            
            ادبيات و علوم انساني
            
        
    

&nbsp;
تذکر:این سایت در خصوص اشکالات احتمالی سوالها هیچگونه مسوولیتی                ندارد ]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 01:48:25 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>post</title>
<link>https://zdr123.loxblog.com/post-4</link>
<guid>https://zdr123.loxblog.com/post-4</guid>

<description><![CDATA[
&nbsp;به هر حال هر یک از ما در زندگی به نوعی گرفتار این قرار های ملاقات هستیم.  سوال اینجاست که چگونه می توانیم پیروز میدان باشیم؟ آیا باید خوبی هایمان را در حد  مبالغه بالا ببریم و یا صرفا حقیقت را باز گو کنیم؟ چه چیزهایی برنده و بازنده را  مشخص می کنند؟ در این قسمت &quot;قانون هایی&quot; را برای پیروزی در دنیای قرار و ملاقات به  شما آموزش می دهیم. هر کدام از آنها را که تصور می کنید برای شما کارساز واقع  خواهند شد را انتخاب کنید:
&nbsp;
&nbsp;1- در آنها شک ایجاد کنید و هیچ گاه به طور قطعی نظر مثبت خود را به زبان  نیاورید. مردها عاشق بازی های تعقیب و گریز هستند پس این امتیاز را به آنها بدهید.

&nbsp;
&nbsp;
2- هر طوری شده ببینید که آیا او با خانم های دیگر به عنوان یک دوست ساده  ارتباط برقرا می کند یا خیر. با این کار شما متوجه می شوید که به زنها به عنوان  شیئی برای برقراری رابطه جنسی نگاه می کنند یا نه. 
&nbsp;
3- هیچگاه از مشروبات الکلی استفاده نکنید. یکی از دوستان من در قرار  ملاقاتش بسیار عصبی شده بود و بی رویه مشغول نوشیدن بود. هنگام برگشت آقا با ماشین  مدل جدید خود او را به خانه می رساند که ناگهان حال خانم بد شد، اما او جرات نکرد  به آقا بگوید تا ماشینش را نگه دارد و اصلا هم دلش نمی خواست که ماشین جدید او را  کثیف کند به همین دلیل مجبور شد داخل کیف دستی اش...! لازم به گفتن نیست که آنها  دیگر هیچ گاه دوباره با هم قرار نگذاشتند. 
&nbsp;
4- اگر به هر شکلی شما را به یاد پدرتان می انداختند، بهتر است هر طور شده  از دستشان فرار کنید. 
&nbsp;
5- اگر معیارهایتان را پایین بیاورید می توانید همین فردا ازدواج کنید. اما  ما به شما پیشنهاد می کنیم که این کار را انجام ندهید. به جای اینکه وقت خودتان را  بر روی ارتباطی که دوامی ندارد صرف کنید، بهتر است برای پیدا کردن مرد ایده آل خود  منتظر بمانید. 
&nbsp;
6- اگر با مردی برخوردید که می خواست از شما مراقبت کنید، خیلی زود از او  فرار کنید! چون آخر کار شما مجبور می شوید که از او مراقبت کنید. 
&nbsp;
7- انتقاد پذیر نباشید به ویژه در مورد مسائل مربوط به غذا. یک خانم حق  دارد هر زمان هر غذایی که دوست داشت بخورد. 
&nbsp;
8- ظاهر بین نباشید. من خانم هایی را می شناسم که به این دلیل که ظاهر آقا  خوب نیست ( سرش خیلی بزرگ است) بوی خوبی نمی دهند (به تازگی حمام نکرده) و یا حتی  درست نفس نمی کشند ( صدای تنفسشان بلند است) آنها را رد می کنند و اصلا اجازه  آشنایی بیشتر را به آنها نمی دهند. 
&nbsp;
9- از خودتان بازی در نیاورید. ( دروغ گفتن و کلک زدن) در روز ملاقات به  اندازه کافی مشکل وجود دارد و دیگر جایی برای انجام چنین کارهایی باقی نمی ماند.  
&nbsp;
10- برقراری ارتباط جنسی را فقط به بعد از ازدواج محول کنید. 
&nbsp;
11- لازم نیست در همان اولین ملاقات سفره دلتان را باز کنید و در مورد تمام  مسائل صحبت کنید. به هر حال در قرارهای ملاقات بعدی نیز باید چیزی برای گفتن داشته  باشید. 
&nbsp;
12- خودتان را از مردهایی که تصور می کنند شخصیت های کارتونی زن دارای  جاذبه جنسی می باشند دور نگه دارید. 
&nbsp;
13- به جای اینکه قیافه او را تحلیل و بررسی کنید، ببینید که آیا او مرد  خوبی است و با شما رفتار خوبی دارد یا خیر. 
&nbsp;
14- در یک زمان با بیش از یک مرد قرار ملاقات نگذارید، هر چند هر دوی آنها  از موضوع با خبر باشند. این کار خسته کننده و اغتشاش آور است. شاید زمانی فرا رسد  که بخواهید از شر دیگران خلاص شوید و فقط با یکی از آنها ارتباط داشته باشید.  
&nbsp;
15- شما در صورتی می توانید مرد ایده آل خود را پیدا کنید که که بدانید به  دنبال چه هستید و سپس در خودتان جسارت جستجو پیرامون این امر را ایجاد کنید.  
&nbsp;
16- اگر یک مرد را تنها بر اساس جاذبه های جنسی اش ارزیابی می کنید،  متاسفانه هنوز به مرحله ای نرسیده اید که بتوانید ارتباط خود را پیچیده تر کنید.  
&nbsp;
17- اگر بخواهید منتظر فردی بمانید که دوستش دارید، صرفا در حال تلف کردن  وقت خود هستید و خودتان را خسته می کنید. اگر واقعا از کسی خوشتان آمده خیلی راحت  موضوع را با او در میان بگذارید. 
&nbsp;
18- ببینید که ایا لباس هایش را خودش می شوید یا مادرش برای او این کار را  انجام می دهد. یک مرد باید متکی به خودش باشد. 
&nbsp;
19- اگر جذب او نشده اید ( حالا او هر چقدر هم که می خواهد زیبا باشد)  رابطه شما موفق نخواهد بود. 
&nbsp;
20- زمانی مرد ایده آل خود را پیدا می کنید که خودتان نیز خانم ایده آلی  باشید ( به این معنا که اعتماد به نفس داشته و از خودتان راضی باشید) 
&nbsp;
21- نقش بازی نکنید. من زمانی عاشق نامزد فعلی ام شدم که خیلی راحت جلو آمد  و گفت : &quot;سلام، چطوری؟&quot; به همین سادگی و بدون هیچ آلایشی. 
&nbsp;
22- به دنبال مردهایی که تنها از پول صحبت می کنند نروید. این عمل معمولا  نشانه ای از نا امنی است. 
&nbsp;
23- در اولین قرار ملاقات به هیچ وجه در مورد ازدواج صحبت نکنید.  
&nbsp;
24- زمانی که کنار یکدیگر نشستید به مردهای دیگر توجه نکنید و مطمئن شوید  که او نیز خانم های دیگر را زیرنظر نگرفته است! 
&nbsp;
25- چیزی را حدس نزنید. با این کار فقط ضربه می خورید. یکی دوبار بیرون  رفتن به این معنا نیست که با کسی مچ شده اید و در یک رابطه قرار دارید. 
&nbsp;
26- واقع گرا باشید. مادرم همیشه به من می گفت باید با مردی ازدواج کنم که  قد بلند، خوش تیپ و موفق باشد. اما حقیقت این است که خود من قیافه بدی ندارم، قدم  کوتاه است و جزء قشر متوسط جامعه هستم. من باید واقع گرا باشم. زمانی که اینطور شد  توانستم عشق حقیقیم را در زندگی پیدا کنم. 
&nbsp;
27- عشق بورزید. زمانیکه از طرف مقابل خوشتان آمد می توانید با او شوخی  کنید، ارتباط مکرر چشمی برقرار کنید و بازوانش را بگیرید. البته این کار را باید  زیرکانه انجام دهید ( همه چیز را یکدفعه آشکار نکنید) تا او تصور نکند که شما دچار  عقده های پنهان روانی هستید. 
&nbsp;
28- وقتی نمی خواستید در کنار او باقی بمانید شروع کنید به صحبت کردن در  مورد مسائل خسته کننده مثل کامپیوتر. این کار تاثیر خاصی دارد. 
&nbsp;
29- قبل از اینکه بر سر قرار حاضر شوید دندانهایتان را مسواک کنید. هیچ چیز  انزجار آور تر از این نیست که هنگام خندیدن سبزی اسفناج لای دندان هایتان گیر کرده  باشد. 
&nbsp;
30- قرار نگذاشتن خیلی بهتر از باختن در قرارهای ملاقات  است.

روانشناسی - ازدواج و خانواده  - 30 نکته براي پيروزي در قرارهاي ملاقات عاشقانه]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 01:48:25 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>post</title>
<link>https://zdr123.loxblog.com/post-3</link>
<guid>https://zdr123.loxblog.com/post-3</guid>

<description><![CDATA[
&nbsp;مجلات ویژه خانم ها اطلاعاتی در اختیار ما قرار می دهد که هیچ کجای دیگر  نمی توان یافت. آنها دیدگاهی زنانه را به ما نشان می دهند که اکثر آقایون شناختی از  آن ندارند. اینکه خانم ها چطور رفتار و اعمال آقایون را تعبیر می کنند، انتظارات  واقعی آنها چیست و خیلی چیزهای دیگر.
هدف ما آشنا کردن شما با این بینش جنسی است. مقالات ما برگرفته از نوشته  های خانم ها برای خانم هاست، اما با بینشی که برای مردها بسیار باارزش است.  
&nbsp;احساسات جنسی او
انکار همسرتان برای هم بستر شدن با شما، هر بار که از او تقاضا می کنید، می  تواند دلیلی فراتر از آن سردرد ساختگیش باشد. سایت مردمان به شما کمک می کند با  درونی ترین مسائل جنسی خانمتان آشنا شوید تا بتوانید رابطه تان را با او ,.... &nbsp;
&nbsp;احساسات جنسی او

انکار همسرتان برای هم بستر شدن با شما، هر بار که از او تقاضا می کنید، می  تواند دلیلی فراتر از آن سردرد ساختگیش باشد. سایت مردمان به شما کمک می کند با  درونی ترین مسائل جنسی خانمتان آشنا شوید تا بتوانید رابطه تان را با او ارتقاء  بخشید. 
&nbsp;
احساس می کنید که نمی خواهید 
اگر بگوییم زنان از نظر جنسی موجوداتی بسیار پیچیده هستند، بیراه نگفته  ایم. همه می دانند که ارگاسم شدن برای خانم ها خیلی سختتر از آقایون است. در این  مقاله می خواهیم به علت این مشکل بپردازیم و به شما نشان دهیم که چطور مثل مردها  بتوانید به راحتی از ارگاسم لذت ببرید. 
&nbsp;
ببینید دقیقاً چه اتفاقی می افتد 
فقدان میل جنسی موقتی به این معناست که شما طبیعتاً سکس را دوست دارید اما  مدتی است که این میل را در خود نمی بینید. فقدان میل جنسی دراز مدت به این معناست  که چند وقتی است که این شور و حرارت در شما از بین رفته است. میل جنسی کم یعنی شما  سکس می خواهید اما بدنتان نمی خواهد و از نظر جسمی انگیختگی جنسی مغز را رد میکنید.  دستگاه تناسلی شما خشک میماند و حساسیت شما به لمس کردن آن از بین رفته است.  
&nbsp;
اگر از کاهش میل جنسی رنج می برید، سریعاً به پزشک زنان مراجعه کرده و از  او بخواهید یک چک آپ کامل روی شما انجام دهد. علت این مشکل معمولاً جسمی است و به  دلایلی مثل جراحی های لگن خاصره مثل بیرون آوردن رحم، بالا بودن فشار خون، کشیدن  سیگار، کلسترول بالا، تغییرات هورمونی مثل بچه دار شدن و همچنین استفاده از برخی  داروها برمی گردد. 
&nbsp;
اگر خوب فکر کنید، فقدان میل جنسی موقتی معمولاً از بروز یک اتفاق ناشی  میشود. جدا از اتفاقات آشکاری مثل بچه دار شدن، اتفاقات دیگری هم در این زمینه دخیل  هستند، مثل استرس، خستگی، مرگ یکی از عزیزان، تنش در رابطه، و هر چیز دیگری که ممکن  است باعث ناراحتی شما شده باشد. اگر توانستید آن اتفاق را تشخیص دهید، راه حل مشکل  را تقریباً پیدا کرده اید. دلیلش استرس زیاد است؟ به اولویت هایتان دوباره فکر  کنید. اگر غصه دار یا عزا دارید، به خودتان زمان بدهید تا بهبود یابید. 
&nbsp;
اگر یک سال یا بیشتر است که میل جنسی نداشته اید و نمی دانید دلیل آن چه  بوده است، آنوقت است که باید بنشینید و یک فکر اساسی کنید. صادق باشید. شاید یکی از  مهمترین دلایلی که میل جنسیتان این مدت تحریک نشده این باشد که رابطه تان رابطه ی  درستی نیست یا از شریک جنسیتان خوشتان نمی آید. اما خوشبختانه با کمی حرف زدن و  آموزش دیدن می توانید این مشکل را&nbsp; به راحتی از میان بردارید. 
&nbsp;
آیا ناخودآگاه از سکس خودداری می کنید؟ 
بیشتر وقت ها واقعیت ناراحت کننده تر این است که مشکل شیوه ی شریکتان نیست،  بلکه عدم علاقه شما به اوست. بااینکه راه های زیادی برای حرارت بخشیدن به زندگی  جنسیتان وجود دارد، اما اگر واقعاً به طرفتان علاقه مند نباشید شاید نتوان کاری  کرد. این شما هستید که باید تصمیم بگیرید در آن رابطه عاری از سکس بمانید یا نه.  
&nbsp;
سکس می تواند ابزار بسیار عالی برای تهییج روابط باشد. اگر همسر شما همیشه  عطش جنسی دارد، رد کردن منبع اصلی لذت او، راضیتان می کند. گاهی اوقات &ndash;به ویژه  وقتی عصبانی هستید&mdash;آگاهانه این کار را می کنید. سایر اوقات اگر واقعاً اذیت شده  باشید، اینکار به صورت ناخودآگاه انجام می گیرد. مشکلات جنسی معمولاً فقط به خودِ  سکس مربوط می شوند و گاهی می تواند نشانه ی این باشند که رابطه چندان مستحکم نیست.  
&nbsp;
&nbsp;
از جنبه مثبتِ قضیه 
این هم به همان اندازه متداول و البته به همان اندازه برای زندگی جنسیتان  مخرب است: شما خیلی به شریک جنسیتان نزدیک شده اید. سکس در ابتدای رابطه تان با این  فرد چطور بوده است؟ اگر خوب بوده و هنوز هم مجذوب آن هستید، باید بدانید که صمیمیت  در رابطه باعث عقب راندن شور و اشتیاق جنسی می شود. تعجب کردید نه؟ اما خوب است  بدانید که زوج هایی که معمولاً صمیمی ترین و بهترین رابطه عشق و عاشقی را دارند،  بدترین زندگی جنسی را دارند. یکی از مهمترین الزامات تداوم یک رابطه جنسی، تازگی  است. اگر آنقدر با طرفتان جور شده اید که همه علایق و سلایقتان باهم یکی شده است،  مطمئناً رابطه جنسیتان سخت تر خواهد شد. زوج هایی که خیلی به همدیگر نزدیک نمی شوند  و همیشه به خود اجازه می دهند که چیزهای تازه را امتحان کنند و دیدگاهی خاص خود را  داشته باشند، همیشه زندگی جنسی بهتری باهم خواهند داشت. 
&nbsp;
چند نکته دیگر: 
دلایل پزشکی را بررسی کنید. قبل از هر چیز برای ارزیابی شیوه زندگی، سلامت  عمومی، داروها و سطح هورمون ها، یک مشاوره ی کامل پزشکی انجام دهید. 
میل جنسی یک تصمیم است. به خودی خود اتفاق نمی افتد، شما باید باعث شوید که  اتفاق بیفتد. مسئولیت انگیزش خود را بپذیرید. ببینید چه چیزهایی باعث تحریک شما می  شود و چه چیزهایی میلتان را از بین می برد. 
حداقل هفته ای یکبار با همسرتان قرار سکس بگذارید. علاوه بر این یک قرار،  سه قرار ملاقات دیگر هم باهم در هفته داشته باشید که بدون انجام سکس داخل اتاق  کنارهم باشید. این قرار ملاقات ها را در راس اولویت هایتان قرار دهید. وقتی زمانش  فرا می رسد با اشتیاق در رابطه شرکت کنید و خواهید دید که شما هم به اندازه ی او  لذت خواهید برد. 
همسرتان را متهم نکنید. اگر او می خواهد که به فلان شیوه با شما سکس کند،  غر نزنید و شکایت نکنید که چرا وقتی نمی خواهید مجبورید کاری را انجام دهید. درعوض  همه ی&nbsp; تلاشتان را به کار گیرید که از سکس لذت ببرید، همین! 
&nbsp;
در سکس ارگاسم نمی شوید 
مشکل را بررسی کنید 
&nbsp;
گاهی ممکن است اصلاً و به هیچ عنوان ارگاسم نشوید و گاهی ممکن است بسیار  سخت ارگاسم شوید. مشکل شما کدام است؟ 
&nbsp;
&nbsp;
چند نکته: 
اطلاعات خود را از بدنتان بیشتر کنید. می توانید از کتاب های آموزشی، به  ویژه کتابهایی که درمورد ارگاسم صحبت میکند، استفاده کنید. هرچه اطلاعاتتان درمورد  سکس کمتر باشد، اگر زن باشید، ارگاسمتان دشوارتر خواهد بود. 
نمی توانید ارگاسم شوید؟ احتمالاً یک مشکل عمیق روانی برای آن وجود دارد.  این مشکل می تواند یک تجربه ی زود هنگام باشد که ضربه ی شدیدی بر شما وارد کرده است  اما شما آن را به خاطر نمی آورید. گاهی مغز برخی اطلاعات را که تصور می میکند برای  ما دردآور است، از ما پنهان میکند. اما فقط مغزتان نیست که می تواند چیزها را به  یاد آورد، بدنتان هم می تواند. اگر فکر میکنید اشکالی در کار است اما مطمئن نیستید  که آن چیست، یا به طور کل از سکس احساس ناراحتی میکنید، حتماً با یک روانشناس مشورت  کنید. 
همسرتان توانایی رساندن شما به ارگاسم را ندارد 
&nbsp;
باید بگویم که تقریباً %77 خانم ها فکر میکنند که شریک جنسیشان نمیتواند  آنها را به ارگاسم برساند. حتی آنهایی که این جرات را دارند به طرفشان آموزش دهند  که برای ارگاسم شدن آنها چه باید بکنند. اما چرا؟ شاید دلیلش این است که طرفشان  نمیتواند به همان مدت طولانی کاری که آنها می گویند را انجام دهد. اما نکته جالب  این است که تحقیقات نشان می دهد مردها دوست دارند به آنها بگویید که چه باید بکنند.  تنها دلیلی که باعث می شود زود دست از کار بکشند این است که چون ارگاسم خودشان خیلی  سریعتر است فکر می کنند که شما هم باید همینطور باشید. باید به آنها بگویید که شاید  تا 20 دقیقه هم طول بکشد تا ارگاسم شوید، آنوقت آنها با خیال راحت کارشان را ادامه  می دهند. 
&nbsp;
اگر هنوز هم نمی توانید ارگاسم شوید، می توانم راهکاری به شما معرفی کنم.  ابتدا از شریک جنسیتان بخواهید به تحریک سایر قسمت های حساس بدنتان بپردازد. وقتی  هر دوی شما بدانید که می توانید ارضاء شوید، فشار روحی وارد بر شما کمتر خواهد شد.  هرچه طرفتان بیشتر با روشی که شما برای سکس کردن می پسندید انس بگیرد، کم کم می  توانید از طریق سکس با همسرتان به ارگاسم برسید. اجازه بدهید او همه ی تلاشش را  برای ارگاسم کردن شما بدون استرس به کار گیرد. سعی کنید روش ها و تکنیک ها جدید را  بین خود آزمایش کنید تا ببینید کدام برای شما کارآمدتر است. 
&nbsp;
&nbsp;
چند پیشنهاد: 
&nbsp;
درمورد سکس مطالعه داشته باشید. کتاب های خوب و مفید بخوانید و از شریک  جنسیتان بخواهید که همین کار را بکند. 
&nbsp;
با گذاشتن نامی دیگر بر سکس مشروع، آن را عملی طبیعی جلوه دهید تا دیگر  عملی زشت و ناشایست را در ذهنتان تداعی نکند. 
&nbsp;
نگران اینکه بقیه چه فکری درموردتان میکنند نباشید. همیشه نگران این هستیم  که طرفمان چه فکری درموردمان میکند یا اگر مادرمان بفهمد چه فکری می کند. دست ازاین  فکرها بردارید. هروقت دیدید ذهنتان درگیر چنین موضوعاتی می شود با آن مقابله کنید.  
&nbsp;
دست از خرده گرفتن بر اندامتان بردارید. بله شما کامل نیستید اما هیچ انسان  دیگری هم در جهان وجود ندارد که کامل باشد. با این افکار مقابله کنید. مثل مردها  رفتار کنید: وقتی جلوی آینه می ایستید به جای متمرکز شدن روی نقاط ضعفتان، به نقاط  مثبتتان بیندیشید. 
&nbsp;
گذشته ی جنسی خود را بررسی کنید. چه پیامهایی درمورد سکس از والدینتان  دریافت کرده اید؟ چه تجربیات دیگری در گذشته داشته اید که امروز بر شما تاثیر  گذاشته باشد؟ با یک دوست مطمئن صحبت کنید. با شریک جنسیتان صحبت کنید. و اگر با  هیچکدام از اینها دوست نداشتید، با یک متخصص روانشناس مشورت کنید.
&nbsp;
موقع سکس کردن، فقط به لحظه حال توجه داشته باشید. روی احساسات آن زمان خود  متمرکز شوید. اگر فکر میکنید که ذهنتان به سمت افکار منفی می رود&mdash;یا حتی به سراغ  کارهایی که باید انجام دهید&mdash;به سرعت این افکار را پس بزنید. حتی نباید تمرکزتان بر  ارگاسم باشد. فقط باید از آنچه در همان لحظه اتفاق می افتد لذت ببرید.&nbsp;  

روانشناسی - روش های موفقیت -  3 مشکل اساسي خانم ها در رابطه ي جنسي]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 01:48:25 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>post</title>
<link>https://zdr123.loxblog.com/post-2</link>
<guid>https://zdr123.loxblog.com/post-2</guid>

<description><![CDATA[
&nbsp;زمزمه رکود و یکنواختی از ارتباط شما به گوش می رسد؟ احساس می کنید که  ارتباطتان با بیم زوال روبروست؟ تصور میکنید که هر روز بالاجبار، ملزم به تکرار  کارهای روز گذشته هستید؟ لازم نیست از این تفکرات خود احساس بدی بگیرید. مطمئن  باشید که در این میان تنها نیستید. افراد خیلی ساده و بدون اینکه اصلاً تصورش را  بکنند، گرفتار یک ارتباط روتین می شوند. در پی این یکنواختی، ملال و دلزدگی و خستگی  نیز وارد رابطه می شوند؛ اما نگران نباشید چرا که می توانید به سادگی شور و حرارات  اولیه را به زندگی عاطفی خود بازگردانید. انجام این کار آنقدرها هم که فکرش را می  کنید دشوار نیست.
&nbsp;
توجه خود را به این مسئله معطوف کنید که اولین چیزی که مدت ها پیش شما را  به طرف مقابل جذب کرد چه چیزی بود؟ شاید لبخندهای ملیح و یا چشمان گیرا و قهوه ای  اش. این خصوصیات هنوز هم در فرد موردنظر وجود دارند، فقط باید آنها را مجدداً کشف  کنید. یادآوری خصوصیات ویژه کسی که دوستش می دارید موجب می شود مجدداً شور و حرارات  به رابطه ی شما بازگردد. در کنار هم بنشینید و در مورد نحوه آشنایی و یا اولین  برخوردی که با یکدیگر داشتید گفتگو کنید. یادآوری، آن دسته از خاطرات خاموش را  تحریک می کند که اگر بیدار شوند در نتیجه احتمال وقوع مجدد آنها نیز افزایش پیدا  خواهد کرد. 
&nbsp;
&nbsp;

&nbsp;
به این موضوع فکر کنید که شما دو نفر قبل از اینکه درگیر فرزند، شغل،  پرداخت صورت حساب ها و سایر الزامات زندگی رومزه شوید چگونه وقتتان را با هم صرف می  کردید؟ شاید بعد از ظهرها قدم می زدید و در مورد اینکه در آینده قصد دارید چه  کارهایی انجام دهید با هم صحبت می کردید. شاید در کنار هم می نشستید و یواشکی از هم  بوسه می دزدیدید. چه کسی می گوید که دیگر نمی توانید یک چنین کارهایی را انجام  دهید. شاید لازم باشد که برنامه های کاری، فعالیت های مربوط به بچه ها و همچنین  سایر کارهای دیگر را زمانبدی دقیق تری کنید تا برای انجام امور دو نفره وقت بیشتری  پیدا کنید. این زمان باید یک زمان با کیفیت باشد که فقط شما دو نفر در کمال آرامش  در کنار هم قرار بگیرید. 
&nbsp;
اگر همیشه اجازه بدهید که الزامات زندگی روزمره شما را درگیر خود کنند، هیچ  گاه قادر نخواهید شد که زندگی رمانتیک از دست رفته ی خود را از نو باز آفرینی کنید.  باید انجام این کار را به عنوان اولین اولویت زندگی خود قرار دهید. یکی از شما دو  نفر باید استارت این کار را بزند و چه اشکالی دارد که آن یک نفر شما باشید. برای  اینکه اوقات خوشی را در کنار همسرتان صرف کنید مجبور نیستید که هزینه های هنگفتی  صرف کنید. البته شاید بد نباشد ترتیب یک شام رمانتیک در یک رستوران را بدهید و اگر  این رستوران همان جایی باشد که در روزهای اول آشنایی همیشه با هم به آنجا میرفتید  که چه بهتر! همچنین می توانید چند ساندویچ درست کنید و سبد پیک نیک را آماده کرده  به پارک و یا ساحل بروید و از وجود هم لذت ببرید. مهم این است که شما دو نفر با هم  هستید، حال هر جایی که بروید مهم نیست. 
&nbsp;
زندگی همه افراد شلوغ شده و مشغله های کاری افزایش پیدا کرده اند. همیشه  جلسات فوری بعد از ظهر، کلاس های فو ق برنامه کودکان، خرید خانه و یا سایر برنامه  هایی که باید در آنها شرکت کنید، وجود دارند به همین دلیل خیلی مهم است که بتوانید  هر روز برای هم وقت بگذارید، حتی اگر این زمان به چند دقیقه محدود شود. در طول این  مدت شما می توانید انسجام فی ما بین خود را استحکام بخشید. بد نیست در مورد این  مطلب که روز خود را چگونه سپری کرده اید با هم مشورت و گفتگو کنید و زمانی هم که در  حال صحبت کردن با هم هستید واقعاً به حرف های طرف مقابل گوش کنید. نسبت به زندگی  فردی شریک زندگیتان ابزار علاقه کنید. باید او را متوجه کنید که نحوه سپری کردن  اوقاتش برای شما مهم است. 
&nbsp;
به صورت فیزیکی نسبت به معشوقه خود ابراز احساس کنید. هر روز صبح را با در  آغوش گرفتن آغاز کنید و با بوسیدن به پایان برسانید. زمانیکه در حال عبور از  خیابان، پیاده رو و یا بازار هستید، دست های همدیگر را بگیرید. هر زمان که وقت پیدا  کردید یکدیگر را در آغوش گرفته و بفشارید. در هر زمان نگاهتان را به هم بدوزید،  لبخند بزنید و با چشمک قول کارهایی که بعداً می خواهید انجام بدهید را به هم بدهید.  
&nbsp;
به خاطر داشته باشید که باید با هم بخندید. به هر حال این امر کاملاً طبیعی  است که زن و شوهر در طول زندگی خود به مشکلاتی برخورد می کنند و ناراحتی ها و  دلخوری های میانشان بوجود می آید؛ اما اگر بر روی مشکلات کار کنید، مطمئن باشید که  می توانید عشق و سرزندگی را به زندگی خود بازگردانید. فراموش نکنید که باید به  یکدیگر اعتماد داشته باشید. شریک شما باید در عین حال بهترین دوستتان هم باشد، پس  ترس ها و نگرانی هایتان را با او در میان گذاشته و به طور کامل به او اطمنیان داشته  باشید. تنها بازگو کردن مشکلات زندگی و در میان گذاشتن آنها با شریک زندگیتان به  شما کمک می کند که احساس کنید کسی هست که دوستتان می دارد و حافظ و حامیتان می  باشد. 
&nbsp;
شما و همسرتان می توانید شور و نشاط را مجدداً به زندگی خود باز گردانید.  کار زیادی نمی خواهد فقط کافی است برنامه ریزی دقیقی داشته باشید. اگر موفق شوید  مطمئن باشید که می توانید به عشق حقیقی دست پیدا کرده و به راحتی احساسات خود را به  دیگری منتقل کنید.

روانشناسی - ازدواج و خانواده  - چگونه رابطه خود را زنده نگه داريم]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 01:48:25 +0330</pubDate>
</item>


</channel>
</rss>

